发布日期：2026-05-31 12:50 点击次数：141
提及长痘痘，好多东谈主的第一反馈是“速即涂药”“刷酸”“挤掉它”。药膏买了一大堆，偏方试了一个又一个，可皮肤却越折腾越红、越洗越干，痘痘反而雄起雌伏。问题出在哪？其实，你可能忽略了一个比祛痘更基础的“荫藏关卡”——平素护肤。
科学的护肤，对痤疮患者来说远不啻“洗洗脸”那么纯粹。到底该怎样科学护肤？底下就来逐个为全球揭晓。
清洁：不是洗得越勤越好
×误区：不少痤疮患者以为“皮肤出油多”就应该多洗脸，致使使用强力控油或去角质家具，为止皮肤越洗越干、越洗越红，导致皮肤樊篱严重受损，痤疮皮疹愈发严重。
参议标明，作念好正确的清洁对改善痤疮有显耀益处，通昔时除皮肤名义过剩的皮脂省略匡助诽谤痤疮炎症。
√ 正确姿色：洁眼前洗手，使用常温水洗脸，逐日2次。洁面家具需要选拔谦让不刺激、非致粉刺以及不致敏的配方。
洁面家具应与患者的肤质相适应：油性皮肤可选用含水杨酸要素的洁面乳，匡助领路毛孔；干性皮肤则应选拔兼具开荒与保湿功效的谦让洁面乳。羼杂性皮肤可阐述肤质情况选择分区洁面姿色。不提议使用强力控油或去角质类家具，也不提议使用碱性家具——面部皮肤呈弱酸性，碱性家具会艰涩皮肤樊篱。
保湿：油痘肌也需要“补水”
×误区：不少痤疮患者以为痤疮出油多，不需要保湿，从而只控油不保湿。事实上，不少痤疮患者存在皮肤樊篱受损、经皮水分丢失增多，导致“外油内干”。
一方面痤疮发病历程中的皮脂分泌增多、毛囊角化过度、痤疮丙酸杆菌定植及炎症反馈等因素均可损害皮肤樊篱，而樊篱损害又会进一步加剧痤疮。另一方面，在痤疮的调整历程中某些药物可能会导致患者出现皮肤干燥、刺激等调整反作用，正确作念好保湿护肤能匡助患者诽谤反作用。
√ 正确姿色：洁面后使用质料偏向动荡、不含乙醇、香料等要素的乳液。不同肤质东谈主群可选用不同保湿家具：油性皮肤宜选质料动荡的控油保湿家具（如水剂、凝胶、动荡乳液），幸免闭塞性强的膏霜；干性皮肤则宜选质料更丰满的乳液或霜剂，以强化锁水保湿，优先商酌含神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等要素的家具。羼杂性皮肤可进行分区守护。
防晒：痘痘肌最容易被冷漠的必修课
×误区：不少患者误以为“防晒霜浓重闷痘”或“合适日晒可杀菌”，因而干脆湮灭防晒。
本色上，紫外线会加剧炎症后色素千里着，减速红色痘印的消退，同期促进角质层增厚，进一步堵塞毛囊，加剧痤疮。此外，部分痤疮调整药物（如维A酸类、多西环素）还会增多皮肤的光敏性，使患者更易受到紫外线的伤害。因此，科学防晒不仅不会“闷痘”，反而是保护皮肤樊篱、驻扎痘印加深、保险调整效果的要道一步。
√ 正确姿色：可选拔物理防晒姿色，如戴防紫外线遮阳伞、遮阳帽等。防晒剂方面可优选动荡、无致痘风险的防晒家具，久久国产精品日本波多野结衣以肤感显现不浓重为准。提议选拔具有广谱（UVA和UVB）防护功能、防晒通盘（SPF）为30及以上且SPF/UVA-PF比率小于3的防晒霜。若惦记闷痘可在易长痘区域小数薄涂，但尽量全脸掩饰。
皮肤科
广州市第十二东谈主民病院皮肤科现在在河汉院区和黄埔院区开设门诊，辛劳于于提供高水平的皮肤好意思容诊疗工作。共有1名主任医师、3名副主任医师、1名主治医师、2名入院医师以及6名皮肤专科照管，均在皮肤病学边界蕴蓄了丰富的临床素养。比年来科室承担了省、市级科研课题7项，获取省科技效劳奖三等奖1项、市科技效劳二等奖1项。
皮肤科门诊开设皮肤专科及好意思容专科，竖立了空洞调整室、皮肤查抄室、门诊手术室，配备了先进的会诊和调整设备，如皮肤镜、真菌免疫荧显豁微镜检测以及各式激光调整仪器等，可知足不同患者的需求。同期，详确引入最新的调整规范和时间，如生物制剂的讹诈，为难治性皮肤病患者带来新的但愿。
皮肤病检测神色
伍德氏灯：检测花斑癣、白癜风、白色糠疹、头癣等。
免疫荧光检测：真菌检测、蠕形螨、疥虫等。
皮肤镜：色素性疾病、皮肤肿瘤、炎症性皮肤病、毛发疾病等。
专科特质调整神色
1.黄金热拉提调整（射频调整）：提拉紧致皮肤、改善面部皱纹、双下巴，重塑面部轮廓。
2.强脉冲光调整（m22光子嫩肤）：舒敏、去红、淡斑、改善光老化、嫩肤抗衰等。
3.祛斑调整（Q开关激光）：斑点、黄褐斑、咖啡斑、太田痣、褐青色痣、纹身、色素千里着等。
4.点阵激光调整：痤疮疤痕、白癜风、妊娠纹、各式瘢痕疙瘩、甲癣、扁平疣、脂溢性角化病等。
5.面部舒敏调整（舒敏之星）：调整面部皮炎，改善皮肤明锐、泛红、干燥，改善黑眼圈及眶周细纹。
6.水光针打针调整：改善肤色、晋升肤色亮泽度、收缩毛孔。
7.面颈部填充调整：改善颈纹。
8.痤疮特质调整（痤疮调整仪）：专项调整“痘痘”，改善面部炎症
9.化学剥脱调整（刷酸）：面部外擦水杨酸、羼杂酸等改善痤疮、色斑。
10.祛疤调整：继承点阵激光、局部打针等调整技巧改善痘坑、疤痕、妊娠纹等。
11.浅表肿物去除调整：激光或手术去痣、疣、老年斑等，皮肤肿物/肿瘤的良好切除与好意思容缝合。
各人简介
何荣国
皮肤科（含好意思容皮肤科）主任
医学博士、主任医师
广东省学会皮肤科分会委员 广东省医师协会皮肤科分会委员 广东省病院协会皮肤性病科处置专科委员会常委 广州市医学会激光分会常委 广州市医学会皮肤科分会常委 广州市医师协会皮肤科分会常委 广州抗癌协会皮肤肿瘤专科委员会副主任委员 擅长诊治各式荨麻疹，痤疮，癣，银屑病，神经性皮炎，湿疹，天疱疮等多种常见病和毅力难治性皮肤病及生殖器疱疹，敏锐湿疣，淋病，非淋，梅毒等多种性病；皮肤年青化的光电调整。有多项省市级课题，发表国表里学术论文30余篇，曾获广东省科技奖三等奖和广州市科技跳跃二等奖，第七届“羊城好医师”。
河汉院区出诊时分：每周一、二、五全天
黄埔院区出诊时分：每周三、周六全天
邬运学
医学硕士
副主任医师
擅长诊治瘙痒性、真菌性、病毒性、色素性、免疫性及脱发、痤疮等皮肤病，淋病、梅毒、敏锐湿疣、生殖器疱疹等性病。
河汉院区出诊时分：每周二、四、五全天及每周六上昼
黄埔院区出诊时分：每周一全天
杨谦
医学硕士
副主任医师
擅长调整湿疹、荨麻疹、老年性瘙痒症等变态反馈性疾病和瘙痒性疾病；痤疮及痤疮疤痕开荒；昆季体癣、甲癣、脱发及各式性病；擅长面部激光好意思白、祛斑、除皱；面部色斑及增素性皮肤病激光调整。第九届“羊城好医师”
河汉院区出诊时分：每周一、二、三全天及每周日上昼
黄埔院区出诊时分：每周四全天
郑艳芳
医学硕士
副主任医师
擅长诊治千般常见皮肤病与性病，如：荨麻疹、湿疹、痤疮、糠秕孢子性毛囊炎、脂溢性皮炎、带状疱疹、癣、疣、色素斑等常见性皮肤病及生殖器疱疹、敏锐湿疣、梅毒等多种性传播疾病。
河汉院区出诊时分：每周三、四、五全天及每周六上昼
黄埔院区出诊时分：每周二全天
黄杏兰
医学硕士
主治医师
专注皮肤外科与开荒，包括色素痣、皮肤肿物/肿瘤的良好切除与好意思容缝合，疤痕开荒等；擅长激光等好意思容调整技巧改善色斑、痘印、毛孔粗大、皱纹等，擅长痤疮、过敏性（湿疹皮炎、荨麻疹等）、病毒性（单纯疱疹、带状疱疹等）、真菌性（昆季体癣、甲癣等）等常见皮肤病及性传播疾病（梅毒、淋病、衣原体感染等）的诊疗。
河汉院区出诊时分：每周一、二、三全天及每周日上昼
黄埔院区出诊时分：每周五全天
梁毅敏
医学硕士
入院医师
擅长痤疮、特应性皮炎、荨麻疹、带状疱疹、真菌性皮肤病如昆季癣、体癣、股癣等常见皮肤病的诊治。熟练掌捏真菌西席、皮肤镜查抄时间以及CO2激光、点阵激光、光子嫩肤等光电调整神色。掌捏色素痣、脂溢性角化、皮肤纤维瘤等皮简便表肿物切除手术。
黄埔院区出诊时分：每周二、四全天及每周日上昼
廖钟敏
医学硕士
入院医师
擅长脱发疾病的诊治及头外相发健康处置，尤其是雄激素性脱发、女性型脱发、间断期脱发等；熟练掌捏CO2激光、点阵激光、光子嫩肤等光电调整规范；擅长皮简便表肿物切除，熟练讹诈激光等好意思容规范调整脂溢性角化、疣、色素痣等；熟谙常见皮肤病的诊治，包括过敏性皮肤病（湿疹、荨麻疹等）、真菌性皮肤病（昆季癣、 体癣等）、病毒性皮肤病（带状疱疹、单纯疱疹等）。
黄埔院区出诊时分：每周三、五全天及每周六上昼
开头：皮肤科
编审：十二小编
校审：周艳梅
审核：廖温勃